為什么叫云龍縣?
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為什么叫云龍縣
與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。
核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含 有人體 必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質 ,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。
對 人體有益。
深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
核桃為什么是堅果之王?
核桃不 僅營養豐富,還有保 護心血管和抗衰老的作用。
除了改善血壓、血脂,核桃 與長壽也有一定的關 系。
因為核桃里面 含有相 當多的對抗衰老和氧自由基的營養素,一種是亞油酸甘油脂,這是人體的必需脂肪酸,也就是人體自己不能產生,必須通過外界攝入的一種營 養物質。
另一種 是亞麻酸,也是 必需脂肪酸。
這兩者共同構成對血管里脂質 的控制和管 壁的保護,可 以減少脂質 在管壁的沉淀聚集,對心腦血管系統的整體維護有重要作用。
核桃里還含有油酸,它也是不飽和脂肪酸,在某種程度 上,油酸的清脂作用比前兩者 更強大。
此外,核桃里含有天然維生素E,維生素E具有抗氧化、抗衰 老的作用。
云南核桃價格創新低 從最高每斤近20元跌到2.5元
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為什么叫云龍縣
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